仕事も恋愛も人間力とコミュニケーション力があればうまくいく！

野口飛行士を含む４人の宇宙飛行士は、約半年間宇宙ステーションに滞在します。その生活は地球上のストレスとは比較にならないほど厳しいものだそうです。宇宙飛行士は、そのストレスを乗り越える精神力を持つ人材に違いありません。

SNSは便利でスピーディなコミュニケーションツールです。ビジネスシーンでもプライベートでも多くの人が利用しています。一方、対面コミュニケーションは減少しています。コミュニケーションスキルの低下が心配されています。

日常ストレスのない生活を過ごすことは不可能です。ならばそのストレスを上手にコントロールできるよう、工夫が必要です。ストレス耐性が低くても、生活習慣の見直しと出来事への考え方で改善することができます。

いつも冷静で落ち着きのある人は、周囲から頼りにされる素敵な存在です。沈着冷静な判断ができる素晴らしい人です。そんな人に憧れますよね。自分もそうなりたいと思います。

飲酒量が増える、わけもなくイライラする、いつもと違う自分に気づく、など自粛生活によるストレスが原因です。 セルフケアができるレベルの「コロナうつ」症状です。いつもの生活リズムを取り戻すように修正すれば問題ありません。