メンタル コロナうつ？～自粛疲れで心の不調を感じたら～
《コロナ禍の外出自粛が長期化すると 飲酒量が増える？》新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、緊急事態宣言がだされていました。一都三県と北海道を除き宣言が解除されていしまたが、5月25日、緊急事態は全解除されました。とはいえ、すべてを今までのよ...
メンタル 
ストレス ストレスとの上手な付き合い方のコツはありますか？
≪自分に合ったストレス解消法を見つけよう！≫最近の私の経験です。3月早々に転居することになりました。昨年３月、心身の不調が原因で病院に入院していた妻が、1月末で退院することになっていました。妻の退院を待って、時間に余裕を持たせての転居計画で...
働き方 新型コロナウィルス感染拡大がテレワーク導入を早める⁈
世界規模で感染が拡大してしまった新型コロナウィルス。あらゆる所でその影響を受けています。日本でも感染拡大の勢いを弱めようと、今必死に政府と国民は共に対策に取り組んでいます。私がつい最近まで勤めていた病院でも、入院患者の家族といえども面会禁止...
話題の素 SNS疲れって？～便利なコミュニケーションツールなのに～
≪SNSコミュニケーションだけで満足？≫最近ふと思うことがあります。仕事や趣味仲間の情報のやりとりが、淡白で機械的になっているような気がするのです。直接会って、反応を確認しながら会話する機会が少なくなってしまいました。SNSやチャットでのコ...
話題の素 今年の大河ドラマの主人公明智光秀は今風に言う「一発屋」？
≪未だに謎だらけの明智光秀のクーデター「本能寺の変」≫今年の大河ドラマ「麒麟がくる」は明智光秀が主人公です。本能寺の変をおこし、主人である織田信長を自害に追い込んだ人物です。反逆者のイメージを持つ武将をどのように描くのでしょうか。興味深いド...
コミュニケーションスキル より良い人間関係をつくるコミュニケーションスキルって？
日頃何気なく会話をしていて、「あれっ！自分の気持ち伝ってないな？」と思うことってありませんか。自分の気持ちを素直にきちんと伝えることって、できているようで意外とできていないものです。特に職場での上司、先輩と会話している時、ご近所で、リーダー...
人間力 人は窮地に立たされて人間力を学ぶ
人は誰しも、仕事やプライベートで窮地に立たされることがあります。このまま前に進んで良いものか、撤退するべきものなのか、一旦は退避して対策を練り直すべきか、悩ましい決断を迫られる時があるものです。その窮地をどう切り抜けるか、その人の器量が問わ...
ストレス デキるビジネスパーソンは睡眠のとり方も上手！
ここ数週間、毎朝体が重く寝た気がしない日々が続いていました。「真夏の疲れが出てきたのかなぁ？」の程度にしか考えていませんでした。しばらくすると仕事に出かけるにも気が重くなってきました。「ちゃんと睡眠時間はとっているのに！」と思いながら、近所...
コミュニケーション コミュニケーションは情報と知識だけのやりとりではありません！
仕事でもプライベートでも、いつも周りに人が集まっている人っていますよね。きっと、人とコミュニケーションンをとることが上手なんですね。コミュニケーション力がアップすれば、職場での人間関係や恋愛にも活かすことができます。最近では、自分の考えを理...
働き方 「時間」、「場所」を自由に選べる柔軟な働き方って？
日本は、労働力の主力である生産年齢人口の減少に直面しています。想定以上のペースで減少しているのです。このままでは、我が国の生産力低下、国力の低下につながります。企業は、人材確保や労働生産性を上げる対策が必須となっています。今、進められている...