ストレス デキるビジネスパーソンは睡眠のとり方も上手! ここ数週間、毎朝体が重く寝た気がしない日々 が続いていました。 「真夏の疲れが出てきたのかなぁ?」の程度 にしか考えていませんでした。 しばらくすると仕事に出かけるにも気が重く なってきました。 「ちゃんと睡眠時間はとっているのに!」と 思... 2019.10.05 ストレス生活習慣