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私たちの体は、眠っている間に成長ホルモンを分泌します。昼間の疲れをとり、傷んだ部分を修復してくれます。日中の出来事や学んだことを記憶したり整理したりしてくれます。心身のメンテナンスの時間なんですね。

テレワークは通勤時間を心配することなく、自分の働き方で仕事をこなしていきます。自分でタスク管理をしながらパフォーマンスを維持しなければなりません。生活リズムの管理も自分でやります。健康管理も重要になってきます。

伝える力と聴く力がコミュニケーションの両輪です。聞き上手な人はいつも会話の輪の中心にいて、周囲からも信頼されているのです。

超ワンマン社長の下では、仕える幹部社員の心労はたいへんなものです。普段から仲間とのコミュニケーションは良質でなければいけません。想いを共有できる仲間は必ず必要です。

野口飛行士を含む４人の宇宙飛行士は、約半年間宇宙ステーションに滞在します。その生活は地球上のストレスとは比較にならないほど厳しいものだそうです。宇宙飛行士は、そのストレスを乗り越える精神力を持つ人材に違いありません。