ストレス

常に完璧を求める人って？ 多くの方とお付き合いしていると、几帳面な 人と大雑把な人とに色分けできますね。 几帳面な人は何ごとにも丁寧で、そこまで しなくてもと思えるような気づかいをしてくれます。 周囲の評価は上々で、このタイプの人に仕事 を...

明智光秀のクーデター「本能寺の変」は謎だらけ！ 大河ドラマ「麒麟がくる」の放映が無事終了 しました。 ウィキペディアによると、 麒麟は中国神話に現れる伝説上の動物に一種。 泰平の世に現れる動物とされています。 戦乱の世にあって、民衆の誰もが...

全集中で臨む決意の野口聡一さんが３度目の宇宙活動へ いよいよ、野口聡一さんが搭乗する宇宙船 「クルー・ドラゴン」が打ち上げられます。 打ち上げは、日本時間11月15日 午前9時49分に設定されています。 アメリカ・ケネディー宇宙センターで ...

≪ストレスは避けては通れない！≫ プライベート、ビジネス現場、職場では さまざまな出来事に見舞われます。 そのことが原因でストレスを感じる時も あります。 私たちの周りにはストレスに強い人がいれば、 ストレスをため込みやすい人もいます。 さ...

≪自分に合ったストレス解消法を見つけよう！≫ 最近の私の経験です。 3月早々に転居することになりました。 昨年３月、心身の不調が原因で病院に入院 していた妻が、1月末で退院することに なっていました。 妻の退院を待って、時間に余裕を持たせて...

ここ数週間、毎朝体が重く寝た気がしない日々 が続いていました。 「真夏の疲れが出てきたのかなぁ？」の程度 にしか考えていませんでした。 しばらくすると仕事に出かけるにも気が重く なってきました。 「ちゃんと睡眠時間はとっているのに！」と 思...

人は誰でも、ストレスとは無縁でいたいと 思うものです。 ところが、職場でもプライベートな時でも ストレスを感じることが多いですよね。 あなたは、仕事でストレスを感じてイライラ してしまったり、それが原因で仕事が手に つかなくなったりした経験...

人は皆、毎日が同じような生活の中でも嬉しく なるような出来事があったり、ふさぎ込むよう な嫌なことがあったりの日々です。 最近あなたにとって嬉しい出来事はありましたか。 私は、仕事で失敗したり人間関係で嫌なこと があると、いつまでも引きずる...

《ストレスは成長の機会になります！》 私たちは、辛い厳しい仕事や残業続きの 仕事ではストレスを強く感じます。 毎日ノルマに追われ、上司から叱責を受けて いる日々では同じようにストレスを感じます。 そんな時は、感情的にならず冷めた感覚で 他人...

≪仕事にミスはつきものですが≫ 先日、仕事中にうっかりミスをしでかして しまいました。 集中力に欠けていたとしか言いようのない 単純なミスでした。 さすがにその場ですぐミスに気づき、 お客様を少し待たせてしまいましたが、 トラブルにならずに...