ストレス

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完璧な100点満点ばかりを求めていると疲れますよ!

几帳面な人は何ごとにも丁寧で、そこまでしなくてもと思えるような気づかいをしてくれます。周囲の評価は上々で、このタイプの人に仕事を依頼しておけば、決められた日時までに仕上がって届けられます。心地よい感じでお付き合いが始まるのですが、逆に心苦しくなる時もあります。
コミュニケーション

明智光秀はなぜ麒麟を呼び寄せることができなかった?

明智光秀のクーデター「本能寺の変」は謎だらけ! 大河ドラマ「麒麟がくる」の放映が無事終了 しました。 ウィキペディアによると、 麒麟は中国神話に現れる伝説上の動物に一種。 泰平の世に現れる動物とされています。 戦乱の世にあって、民衆の誰もが...
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野口宇宙飛行士!最強のストレス環境が待ち受ける宇宙へ!

全集中で臨む決意の野口聡一さんが3度目の宇宙活動へ いよいよ、野口聡一さんが搭乗する宇宙船 「クルー・ドラゴン」が打ち上げられます。 打ち上げは、日本時間11月15日 午前9時49分に設定されています。 アメリカ・ケネディー宇宙センターで ...
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ストレス耐性は鍛えられる?

≪ストレスは避けては通れない!≫ プライベート、ビジネス現場、職場では さまざまな出来事に見舞われます。 そのことが原因でストレスを感じる時も あります。 私たちの周りにはストレスに強い人がいれば、 ストレスをため込みやすい人もいます。 さ...
ストレス

ストレスとの上手な付き合い方のコツはありますか?

≪自分に合ったストレス解消法を見つけよう!≫ 最近の私の経験です。 3月早々に転居することになりました。 昨年3月、心身の不調が原因で病院に入院 していた妻が、1月末で退院することに なっていました。 妻の退院を待って、時間に余裕を持たせて...
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デキるビジネスパーソンは睡眠のとり方も上手!

ここ数週間、毎朝体が重く寝た気がしない日々 が続いていました。 「真夏の疲れが出てきたのかなぁ?」の程度 にしか考えていませんでした。 しばらくすると仕事に出かけるにも気が重く なってきました。 「ちゃんと睡眠時間はとっているのに!」と 思...
ストレス

毎日の仕事にストレスを感じたら、今の自分を振り返って対策を!

人は誰でも、ストレスとは無縁でいたいと 思うものです。 ところが、職場でもプライベートな時でも ストレスを感じることが多いですよね。 あなたは、仕事でストレスを感じてイライラ してしまったり、それが原因で仕事が手に つかなくなったりした経験...
ストレス

正しいポジティブ思考でストレスとサヨナラを!

人は皆、毎日が同じような生活の中でも嬉しく なるような出来事があったり、ふさぎ込むよう な嫌なことがあったりの日々です。 最近あなたにとって嬉しい出来事はありましたか。 私は、仕事で失敗したり人間関係で嫌なこと があると、いつまでも引きずる...
ストレス

ストレスには強い心で反応できるようになれます!

《ストレスは成長の機会になります!》 私たちは、辛い厳しい仕事や残業続きの 仕事ではストレスを強く感じます。 毎日ノルマに追われ、上司から叱責を受けて いる日々では同じようにストレスを感じます。 そんな時は、感情的にならず冷めた感覚で 他人...
コミュニケーション

コミュニケーションが十分なら“うっかりミス”とは無縁

≪仕事にミスはつきものですが≫ 先日、仕事中にうっかりミスをしでかして しまいました。 集中力に欠けていたとしか言いようのない 単純なミスでした。 さすがにその場ですぐミスに気づき、 お客様を少し待たせてしまいましたが、 トラブルにならずに...